Diététique et Nutrition

L'accompagnement en diététique permet de trouver un équilibre alimentaire pour celles et ceux qui veulent atteindre un poids de forme et se sentir bien dans leur corps. Celà peut concerner les enfants, adolescents et les adultes.

Cet accompagnement est aussi dirigé vers les personnes souffrant de pathologies nécessitant un régime alimentaire particulier (diabète, hypertension, insuffisance rénal, sliv ou by pass, colon irritable...).

Le premier rdv est un bilan alimentaire qui détermine vos besoins nutritionnels.  Un programme est élaboré ensemble. Il se base sur vos habitudes alimentaires, vos goûts, vos horaires de repas, vos pathologies et votre activité physique. Je privilégie une alimentation variée et équilibrée laissant place à une alimentation plaisir.

Vos mensurations sont prises dans l'accompagnement pour une perte ou une prise de poids afin de voir l'évolution de ces dernières au fil du temps.

Le poids ainsi que la masse musculaire, le pourcentage de masse graisseuse globale et abdominale grâce à une balance à impédencemètre sont mesurés.

Les rdv suivants sont programmés toutes les 3 à 4 semaines ; ce qui permet d'observer et de partager les progrès réalisés et d'ajuster le suivi le cas échéant.

Une phase de stabilisation du poids de forme terminera le programme lorsque l'objectif est atteint.